ゲートキーパー養成研修
■ゲートキーパー養成研修とは
東京大学大学院医学系研究科とLight Ring.が共同開発したオンラインゲートキーパー養成プログラムです。1回約90分×全6回の実施となります。
実施内容
動画は6セクションから構成、全部で80分程度となります。
| セクション１ |
メンタルヘルスの基本 |
| セクション２ |
自殺問題の現状 |
| セクション３ |
危機サインの特徴 |
| セクション４ |
適切な対応の仕方 |
| セクション５ |
友達の話を聴く方法・ポイント |
| セクション６ |
専門家や相談窓口に繋ぐ |
■ゲートキーパー養成研修 実施概要
◇参加対象
39歳以下かつ、家族や友人等身近な人の悩みを聴く非専門家(子ども若者)ゲートキーパー、また関心者
※2023年度ringS参加者は参加必須となります。
◇年間開催予定日
・第1回 2023年 6月11日（日）14:00～15:30（13:55開場）
・第2回 2023年 8月20日（日）14:00～15:30（13:55開場）
・第3回 2023年 9月3日（日）14:00～15:30（13:55開場）
・第4回 2023年 10月15日（日）14:00～15:30（13:55開場）
・第5回 2023年 11月12日（日）14:00～15:30（13:55開場）
・第6回 2023年 12月10日（日）14:00～15:30（13:55開場）
◇場所
zoomを用いたオンライン開催（お申込者の方に、後日URLをお送りします。）
◇人数
各回10名(先着)（※どうぞお早めにお申し込みください。）
◇料金
無料
◇準備物
筆記用具
◇申込
各回2日前の正午まで
※満員になった場合はその時点で申し込みを締め切ります
◇参加申込フォーム
支え手支援コミュ二ティ「ringS（リングス）」
■支え手支援コミュ二ティ ringSとは
「Self(自分)とSupport(支える人)のために、Safety(安全)なring(つながりの輪)を作る」という意味を込めたプログラムです。
はじめに利用規約をご覧ください。
http://lightring.or.jp/policy/
ringS申し込みフォーム
オープンチャット申込みフォーム
『友人や恋人の悩みを身近で支える方の抱える５つの悩み/課題』
1.不安/戸惑い
「身近な友達や家族に不安や悩みを打ち明けてもらったけど、どう反応してよいかが分からない」「対応が分からず、困る、逃げ出したい。」
2.無力感
「支えたい人がいたけれど、自分では何も出来なかった。」「ここまでやっているのに相手は一向によくなってくれない・・。」
3.孤独感
「支えることに関して相談したくても、周りからは”ほっとけばいいよ”と言われて誰にも相談できない」「同じ立場相談できる仲間がなかなか見つからない」など
4.精神的疲労
「支えていくことが正直しんどくなってきている」「支えることに疲れてきた」など
5.答えが見えない恐れ
「支え方が合っているのか分からない」「適切な支援を知りたい」など
このページを見てくださっている皆さんの中で、このような思いを感じたことのある方もいらっしゃるのではないでしょうか。身近な支援を行うことの社会支援は、今まで以上に必要不可欠で喫緊な状況です。
このような状況下、医療従事者だけではなく、友人や恋人、家族などを身近な立場でサポートしている「支え手」への支援も同時に急務の状況があり、ringSでは東京都を中心に全国の支え手さんを支援する観点や、上記のコロナウイルスによる生活形態の変化からオンライン支援形式を取り入れ、zoomによるオンラインプログラムの開催をスタートいたします。（今後、状況に応じて対面での開催も想定しています。）
■2023年度ringSの開催概要
◇参加対象
「支える」ことに対して、悩んだり、考えたり、関心を持っている若者の方
※39歳以下の方を若者と定義していますが、特に10~20代の方を歓迎します。
※「支える」ことに対する深さは問いません。
「悩み相談をされて対応に困ってしまった」
「数回程度話は聞いているものの支えているといえる自信はない…だけど話は聞いてみたい」
「うつ状態にあるパートナーを支えている」
など、対象に近いと感じる方であればどなたでも参加を歓迎しております。
※2023年度ringS参加者はゲートキーパー養成研修への参加が必須となります。
◇日時
今年は合計6回実施します。
・第1回 ringS 2023年 6月11日（日）16:00～18:00（15:55開場）
・第2回 ringS 2023年 8月20日（日）16:00～18:00（15:55開場）
・第3回 ringS 2023年 9月3日（日）16:00～18:00（15:55開場）
・第4回 ringS 2023年 10月15日（日）16:00～18:00（15:55開場）
・第5回 ringS 2023年 11月1２日（日）16:00～18:00（15:55開場）
・第6回 ringS 2023年 12月10日（日）16:00～18:00（15:55開場）
◇場所
zoomを用いたオンライン開催（お申込者の方に、後日URLをお送りします。）
◇人数
各回10名(先着)（※どうぞお早めにお申し込みください。）
◇料金
無料
◇準備物
筆記用具
◇申込
各回2日前の正午まで
※満員になった場合はその時点で申し込みを締め切ります
◇参加申込フォーム
◇プログラム内容
・第一部 メンタルヘルス・ケアプログラム
支え手であり一人の人間である「自分自身」を大切にしながら、相手も適切に支えるためのプログラムです。メンタルヘルスに関わるトピックを提供するとともに、支える中で感じている自身の「感情」と向き合い、専門的な観点からセルフケアのポイントを学びます。
・第二部 支え手座談会
普段自分の行っている「支え方」について振り返りながら、嬉しかったことや困ったことなど、自由にお話をしていきます。お話をする中で、悩みを吐き出す、強みを見つけ合う、意見を出し合い考えるなどを行います。
■ringSオープンチャット
ringSオープンチャットでは39歳以下の身近な支え手の皆様のご参加を募集しております。宜しければご加入ください。
◇オープンチャット参加申込フォーム
支え手支援ボランティア養成講座
Light Ring.では、ボランティアで支え手（ゲートキーパー）の支援がしたい方向けに、「支え手支援ボランティア養成講座」を開催しております。
講座参加条件
- 29歳以下の支え手の経験あり・支え手の支援がしたい方
- 全日程参加可能な方
- 年6回のringS開催日のうち、年2回以上、全ての時間に出席できる方
- 毎月の定例会議（月1回 2時間）に出席できる方（オンライン・対面いずれも可）
- 平均月５時間ほど活動や会議に時間を割くことができる方（オンライン・対面いずれも可）
活動期間
※2025年3月31日（日）まで継続的に活動に参加できる方を募集しています。
講座参加意義
- 大切な人を支えるための知識を持つことができる。
- 自殺・孤独孤立の社会課題を解決する団体で活動することができる
- セルフケアを学ぶことで自分の心と体を整えることができる。
- 同じ興味関心を持った仲間と出会い活動を行うことができる。
講座内容
第1部 自殺の現状/メンタルヘルス基礎知識など
第2部 ゲートキーパー講座
第3部 ロールプレイ/模擬ringS(日程個別調整可)
第4部 オリエンテーション(合格者のみ)
講座開講日
| 第1部 |
5月7日(日)14:00-16:00 |
| 第2部 |
5月7日(日)17:00-19:00 |
| 第3部 |
5月10日〜5月14日いずれかの日程 180分(個別日程調整) |
| 第4部 |
5月28日(日)14:00-16:00 |
※本講座内容については変更となる可能性があります。予めご了承ください。
試験
| 試験日時 |
5月21日(日)20:00~22:00 (面接・自己分析シート) |
参加方法
zoomを用いたオンライン開催。地方・海外からの参加も可能です。
※5月28日(日)第4部のみ、来られる方は都内での対面を予定しております。(地方・海外の方はzoomを使用)
申し込み人数
今年度申込人数：10人
(申込人数に到達した段階で、受付終了いたします。)
申し込み〆切
2023年4月30日（日）
業務内容
ボランティア採用の皆様には、主に以下の6つの分野で個人の特性を生かし活動していただきます！
- 1. ringS司会・講座開発と実施
- 2. ringSボランティア定着支援
- 3. ringS当日運営
- 4. ringS効果測定
- 5. 全国ゲートキーパー支援を目的とした専門家ネットワーク形成
- 6. オープンチャットを活用した支援・専門家へ連携
【ringSボランティア応募申し込みフォーム】
この度は、支え手の交流の場「ringS」に関心を持って頂きありがとうございます。
ボランティア活動希望の方はこちらのフォームから申し込みをお願いいたします。
■利用規約：http://lightring.or.jp/policy/（サービス規約とありますが、ボランティア活動にも適用しております。）
多数の方からのお申し込みを心よりお待ち申し上げております。
